|
🍴
|
1605 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 63.73g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Zentis Марципановая Картошка, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Ашан Авокадо Хасс , Ясно Солнышко Овсянка 3, Кофе (Растворимое), Помидоры. Lunch: Maitre Truffout Конфеты , Wellness Печенье Wellness Злаковое с Кусочками Шоколадной Глазури и Витаминами, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Магнит Арбуз. Dinner: Кофе (Растворимое), Ritter Sport Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Михайловский Бройлер Филе Куриное, Окей Перец Желтый , Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Cofix Латте. more...
|
|
 Comments
мммм... отлично выглядит 🤤
03 Aug 21 by member: Maksim145
|
Какая красивая тарелка!!!
03 Aug 21 by member: FoxikM
|
да, Алин, твой завтрак выглядит как кораблик в море, из-за небесно-голубой тарелки🥰
03 Aug 21 by member: lask-ludmila
|
03 Aug 21 by member: alina.zaitsieva.90
|
03 Aug 21 by member: alina.zaitsieva.90
|
Натюрморт «Воспоминание о море», Люда😝
03 Aug 21 by member: alina.zaitsieva.90
|
у меня так красиво овсяноблин не получается, ломается при перевороте на другую сторону
03 Aug 21 by member: Мандаринка_@
|
Светлана , не переживайте у меня тоже ломается , валится )))такой скрэмбл получается 😂
03 Aug 21 by member: fat crocs
|
А я его иногда и не переворачиваю…🤷🏻♀️Под крышкой пропекается норм)
03 Aug 21 by member: alina.zaitsieva.90
|
Вы по какому рецепту готовите?
03 Aug 21 by member: Мандаринка_@
|
Может, мой совет не к месту, СветланаСН, попробуйте переворачивать овсяноблин с помощью тарелки, которая по диаметру одинаковая со сковородой. У меня тоже раньше овсяноблин разваливался, а сейчас я пользуюсь таким способом, и у меня овсяноблин целый получается.
03 Aug 21 by member: Alina2003svir
|
Alina2003svir, я тоже так делаю, но он получается неподжаренной стороной на дне тарелки и когда обратно его на сковороду кладу, разваливается
03 Aug 21 by member: Мандаринка_@
|
03 Aug 21 by member: kup8
|
03 Aug 21 by member: alina.zaitsieva.90
|
Овсянка-30гр
Яйцо-1шт (иногда ещё +1 белок)
Воды~50мл
Специи
Овсянку всегда беру мелкую
Жарю на пару граммах кокосового масла.
Выпекаю под крышкой
03 Aug 21 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|