|
Доброе утро! Как обычно, по пятницам у меня овсяноблин) Вмем прекрасного настроения на весь день!
|
1449 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 69.90g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Черешня, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дикси Персики Плоские, Помидоры Черри, Bonduelle Оливки без Косточки, Ассоль Форель Слабосоленая , Сыр творожный домашний, Блинчик с овсянкой. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Десерт муссовый, Дикси Персики Плоские, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Московская , Греческий Салат, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Кабачки Тушеные, Ашан Смесь 4 Риса. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Десерт муссовый, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Овощи Гриль, Мираторг Куриные Крылья. more...
|
|
 Comments
Как же к тебя всё красиво на столе! Овсяноблин, начинки, кофе.... Всё прекрасно 🔥❤️
30 Jul 21 by member: миска_молока
|
Оля, ты очень добра ко мне!😍 Готовлю быстро, фотографирую ещё быстрее, пока ем, немного обрабатываю фото, размещаю пост, убираю после завтрака и бегу в зал), сегодня плавала🏊 и на баланс ходила 🤸🤗
30 Jul 21 by member: Sirmiona
|
sirmiona, о плавание это здорово! У нас в клубе бассейн в нет, а жаль. А баланс - это наверно полезная штука? У меня м этим как выяснилось всё плохо ))🤓
30 Jul 21 by member: миска_молока
|
Оля, я из-за бассейна, собственно говоря, и перешла в этот большой сетевой клуб. До этого 7 лет ходила в маленький клуб близко от дома, но 5 лет назад у меня резко начался ревматоидный артрит, еле ходила, подлечили, всю оставшуюся жизнь на уколах и таблетках, при выписке из больницы врач сказал - только ЛФК и бассейн. Ну, поначалу так и было, потом понемногу стала подключать другие тренировки, когда нет обострения. А баланс - штука и правда полезная😃, у меня тоже не всё ок, но я стараюсь 🤗
30 Jul 21 by member: Sirmiona
|
sirmiona, здоровья твоим коленкам, всё будет хорошо!🌹 Надо посмотреть, кажется у нас групповая треня есть на баланс. 🤔
30 Jul 21 by member: миска_молока
|
Оля, спасибо большое!♥️♥️♥️
30 Jul 21 by member: Sirmiona
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sirmiona's Weight History
|