Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 19.03g | Carbs: 60.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Стародубский Сыр Костромской. Lunch: Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|