|
|
2258 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 129.40g | Carbs: 239.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Сыр Голландский, Mixbar Маршмеллоу, Блины на Кефире. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (без Кожуры), Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Dinner: Вкуснотеево Сметана 20%, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлета Куриная. Snacks/Other: Кофе, Банан, Power Pro Протеиновый Батончик 25%, Сушеные Бананы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай, Блины на Кефире, Кофе, FITKIT Choco Protein Cookie Coffee, Prime Kraft Протеин. more...
|
|
 Comments
Всё превосходно! 👌 И я восхищаюсь, что за столь короткий срок после родов вернула идеальные формы!!! Ты 🔥🔥🔥😇
11 Jun 21 by member: Buhanov
|
11 Jun 21 by member: 3volk
|
11 Jun 21 by member: Gi@nni78
|
Buhanov Спасибо большое! Я думаю, что ещё затянула 😅 Если бы у меня была няня пришла бы в форму ещё раньше и форма была бы лучше 😀
12 Jun 21 by member: Iron_mother_
|
12 Jun 21 by member: Iron_mother_
|
12 Jun 21 by member: alexandr.w.p1975
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|