Makyval's Journal, 04 Jun 21

Mmm...carne de Potro😍,arroz,espinacas y cerezas 👏🏻😋😋😋

View Diet Calendar, 04 June 2021:
2313 kcal Fat: 65.96g | Prot: 238.52g | Carbs: 191.48g.   Breakfast: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cerezas, Hamburguesa de Potro, Hacendado Espinacas Frescas, Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Espinacas Frescas, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Dinner: Hacendado Helado de Turrón, Hacendado Judia Verde Plana, Patata Entera Cocida, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. Snacks/Other: Micellar Casein, Leche de Almendras, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Stevia, Café con Leche. more...
3194 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
No te sabe dulce maky? Por qué es tu preferida?  
04 Jun 21 by member: siempre aprendiendo
Jajajajaja ya decía yo….no has oído nunca la expresión…(eres lo que comes)? 🤣 dale potro! 💪🏻😎 
04 Jun 21 by member: joel_fhm
Es una de las carnes rojas más saludables…bajo porcentaje graso, baja en calorías,alto valor proteico…y alto contenido en hierro,zinc y fósforo 👍🏻👍🏻 
04 Jun 21 by member: joel_fhm
Jajaja siii XD.. Mi hermana en el embarazo tenía anemia y todo el embarazo le dijo la matrona... Carne de caballo.. De lo mejor..... 😍😋💪🏻💪🏻💪🏻.... Pues dulce no ostias... Es xq está riquísima.. Su sabor para mi.. Increíble  
04 Jun 21 by member: Makyval
OK. La he comido pero no demasiado. No había mirado los componentes👍 
04 Jun 21 by member: siempre aprendiendo
Es cierto si….siempre la suelen recomendar para personas con anemia 👌🏻👌🏻 
04 Jun 21 by member: joel_fhm
Sii, en otros sitios no se.. Pero en Valencia sí... Se come mucha carne de Caballo XD  
04 Jun 21 by member: Makyval
Jajaja pues unos fileteado primera a la plancha con ajicos y menudo bocata me inco 🤣😂🤣😂 
04 Jun 21 by member: Makyval
La pinta es estupenda. Y en su punto. Tomo nota. 💪💪 
04 Jun 21 by member: siempre aprendiendo
Sii, no te arrepentirás.. Yo aquí lo que me estoy zampado son hamburguesas de potro, pq ahora vivo en Murcia y no encuentro.. Las tengo que comprar on line 🤷🏻‍♂️... Pero son 98 de carne y la, verdad están increíbles de sabor.. Cuando valla a Valencia me traeré filetes  
04 Jun 21 by member: Makyval
👍 Va un pijo!! Que dicen los murcis.  
04 Jun 21 by member: siempre aprendiendo
Me ha sorprendido el zinc, pensaba que solo estaba en el marisco.  
04 Jun 21 by member: siempre aprendiendo
Pues aprovecha porque aquí en mi tierra es casi imposible…solo en El Corte Inglés ya envasada encuentro filetes…y en Carrefour solo como cecina…de resto online y muy cara 😅 
04 Jun 21 by member: joel_fhm

     
 

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