🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠's Journal, 14 May 21

早啊今天起床都十点半了🌞

早餐360大卡:
两片黄油排包煎蛋🍳 烤肠蓝莓+苦菊
咖啡+150ml全脂牛奶🥛
蛋白质25g 脂肪15g 碳水34g

Comments

我想168晚饭每次都吃好晚对不上时间😂

13 May 21 by member: 小尹努力冲(16➕8)

姐姐午安～多吃点噢😬

13 May 21 by member: Prom-ting

我最近都沒有168了🤣🤣🤣🤣🤣🤣要反省一下

13 May 21 by member: 尼歐NEO

你们是说的16➕8饮食法么？

13 May 21 by member: 减脂菇凉

是的哦 16小时不吃 8小时吃三餐

13 May 21 by member: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

午安啊😋 今天都還沒有空閒買第一餐呢

14 May 21 by member: yin殷

人如其名哈哈

14 May 21 by member: 哈哈ha ha

😝

14 May 21 by member: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

睡眠又差了，要放松精神。

14 May 21 by member: glan_sun


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