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Ce n'est pas parce que j'ai mangé 1900 calories hier que je n'ai pas le droit de manger aujourd'hui. Alors je profite de ma pause de midi pour vous partager, avec quatre heures de retard, mon petit-déjeuner de ce matin : 🍌Banane🍌 🍰Gâteau basque maison à la cerise🍰 🍞Mini pain au chocolat🍞 🥐Mini pain aux raisins🥐 🍫3 Quality Streets🍫 Alors oui, ça fait beaucoup de calories et beaucoup de gras, beaucoup de sucre, mais non, je ne vais pas mourir d'hyperglycémie, de diabète ou de cholestérol. Oui, je sais, j'ai déjà mangé du gâteau, de la glace, et des Quality Streets hier soir, mais non, je ne suis pas une goinfre addicte au sucre. J'ai le droit d'avoir faim. J'ai le droit de ma faire plaisir. Peu importe ce que j'ai mangé la veille. Peu importe ce que je mangerai ce midi. ✨
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2105 kcal
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Fat: 101.25g | Prot: 64.48g | Carbs: 233.78g.
Breakfast: Thiriet Mini Pain aux Raisins, Thiriet Mini Pains au Chocolat, Nestlé Quality Street, Gateau Basque, Banane. Lunch: Beurre, Côtelette de Porc, Gratin Dauphinois. Dinner: Marque Repère Brioche Chinois, Thiriet Mini Pains au Chocolat, Soupe à l'oignon. Snacks/Other: Fournée Dorée Petit Chinois, Gateau Basque. more...
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1491 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 45 minutes, Yoga - 23 minutes, Sitting - 4 hours, Studying - 5 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 7 minutes. more...
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 Comments
Merci beaucoup Mia, et vous avez raison, même si je ne fais que m'autoriser des plaisirs, et pas les plus sains, en ce moment...
13 May 21 by member: Ningishzida
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13 May 21 by member: Ningishzida
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13 May 21 by member: Ningishzida
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13 May 21 by member: Pamplerose
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13 May 21 by member: Ningishzida
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Jolie assiette et jolie façon de penser, Justine. 💖
On mesure toute la difficulté pour toi de faire ce genre de goûter et on ne peut que t'en féliciter. 🤗
Le nombre de calories est omniprésent dans ton esprit. Essaie peu à peu de l'occulter pour laisser place aux bienfaits de tous ces aliments angoissants pour toi et dont tu t'es privée (et je ne parle pas seulement de ceux contenus dans cette assiette) pour ton corps et ton cerveau. 💞💞💞
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Ooooohh Ningishzida si tu savais à quel point je suis heureuse de voir ce post! Tu m'inspires tellement! Cette nourriture, tu en as tellement besoin (d'ailleurs 1900 hier, c'est pas beaucoup hein) et je suis sûre qu'en continuant tes gros efforts comme ça tu pourras bientôt vivre libérée de Madame maladie! Tu as toute une vie de bonheur qui t'attend en poursuivant ces efforts, on est tous super fiers de toi. Donne moi des nouvelles à l'occasion :)
16 May 21 by member: LazyFlopFlop
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Merci pour ce message emprunt de bienveillance, Maya. Je traverse une période très difficile, beaucoup de doutes et de pensées négatives. Alors lire ce genre de petits mots me fait beaucoup de bien. Je vais tacher d'y penser au quotidien et peu à peu réussir à l'appliquer. Prends soin de toi, de ton côté. 💖
16 May 21 by member: Ningishzida
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Merciii pour ta gentillesse, LazyFlopFlop ! C'est compliqué pour moi, tout ça, mais j'essaye de faire au mieux, malgré tous les facteurs négatifs qui me tirent en arrière. Continue tes efforts aussi, de ton côté. Ne laisse pas ce pas en arrière devenir ta ligne de conduite, tu ne peux qu'aspirer à une vie meilleure que celle que t'impose la maladie, et tu es sur le bon chemin pour y parvenir ! Pour un pas en arrière, deux bonds en avant ! Prends bien soin de toi, et donne des nouvelles aussi ! 🌸💕💜
16 May 21 by member: Ningishzida
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Manger à 3heures du matin tout et n’importe quoi et ce faire plaisir, ça s’appelle les plaisirs de la vie et tu en as totalement le droit !
On ne peut pas manger de la salade tous les jours bien que c’est ce qu’on aimerait tous faire. Profite 😉
16 May 21 by member: Clara.shz
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Merci pour votre message, Clara. Même si ce n'était pas à 3h mais à 8h du matin ! Petit-déjeuner ahah ! On a peut-être un décalage horaire ? Quoi qu'il en soit, vous avez bien raison ! Plein de courage dans votre propre objectif !
16 May 21 by member: Ningishzida
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Coucou Ningish, je suis souriante en te lisant, j'espère que tu vas bien.
17 May 21 by member: sarah binlo
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Coucou Sarah ! Je vais bien, je te remercie, j'espère que toi aussi !
17 May 21 by member: Ningishzida
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Oh ! Magnifique !! J’espère que tu vas bien ?
07 Jun 21 by member: Jus_tinee
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Merci beaucoup Justine, je vais bien, et toi ?
10 Jun 21 by member: Ningishzida
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Miam des quality Street 😍
10 Jun 21 by member: silas.siam
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coucou Justine, je vous que tu vas mieux. Continue
10 Jun 21 by member: swietve
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Ouiii Silas, c'est trop bon !!!
11 Jun 21 by member: Ningishzida
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Coucou Swietve, merci pour ton message. J'espère que tu vas bien !
11 Jun 21 by member: Ningishzida
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