|
Ребята, может, кто знает хорошие онлайн-проекты/тренеров, консультирующих онлайн, а?
Мой тренер уехал на ПМЖ в другую страну. В том городе, в котором сейчас живу, нормальных тренеров не знаю 🤷🏼♀️ может, есть где толковое ведение?
Интересует набор мышечной массы, прорисовка, похудение ненать 😌
|
1446 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 94.66g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Лук, Растительное Масло, Perfetto Томаты Протертые, Магнит Морковь Свежая, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Milka Конфеты из Молочного Шоколада в Форме Яиц, Сладкий Лук, Бондюэль Горошек Консервированный , Русский Хлеб Булочки Гречневые. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Dinner: Nutty Day Арахисовая Паста с Белым Бельгийским Шоколадом , Говядина Отварная. more...
|
|