|
03 МАРТА 2021
Сегодня возвращаюсь!!!Очень нуждаюсь в вашей поддержке🙏
Вес неизвестен, но на вскидку за последние 3 недели набрала 6 кг. А до этого ещё парочка была набрана. Внутреннее состояние очень паршивое. Обстановка в семье тоже. Последние месяц сижу под одеялом с шоколадкой и почти всегда немытой головой а ребёнок тем временем разносит дом. Взвеситься сейчас не готова, поэтому даже пытаться не буду.
Планирую на 5 дней на яичный пост.
А дальше посмотрю.
Спорт пока не присоединяю по здоровью (орви)
|
1010 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 58.45g | Carbs: 7.65g.
Breakfast: Растительное Масло, Омлет или Яичница. Lunch: Сыр Тильзитер. more...
|
|
 Comments
03 Mar 21 by member: ВалерияНес
|
Все будет хорошо! Выше голову!
03 Mar 21 by member: Tomikk
|
Мне от декретной депрессии (и окончания ссор в семье) помогло средство - выход на работу, а ребёнка в 1,3 г в частный детский сад 🤫 Прошло 8 лет уже с этого момента, и ни разу не пожалела о таком решении 🙃
Удачи в питании и контроле веса 🌸
03 Mar 21 by member: Kesha$
|
Да дом дела и дети это адовый ад для женщины.
03 Mar 21 by member: Ledi N
|
Это хорошо с меру но когда ты постоянно с ребёнком дома в этих кастрюлях памперсах режиме, как быть доброй и любящей мамой и женой? Вот не знаю. Я ем . Замкнутый круг. Надо переждать до садика. Надо пережить. Надо молиться.Потом включать музыку. И попытаться не жрать.
03 Mar 21 by member: Ledi N
|
Понимаю вас.Нужно постараться взять себя в руки,вы у себя одна!Если не подумайте о себе,никто не подумает.Не будете любить себя,другим тоже будет сложно это сделать.Мне взять в руки себя помогла цель,я очень горела целью изменить свой внешней вид.И делала это,не потому что не любила себя,а наоборот,люблю и хотела стать лучше для самой себя.Поставьте цель,составьте план и идите к ней маленькими шагами.Уже быстро увидите первый результат и дальше не будет желания срыватьс
03 Mar 21 by member: Julia1518
|
03 Mar 21 by member: RonnyDark
|
Дамы 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
03 Mar 21 by member: anjugb1
|
25 Mar 21 by member: revyura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса..'s Weight History
|