Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 107.29g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: 365 Дней Печенье К Чаю, Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Каша Пшенная на Воде, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Вязанка Ветчина Столичная, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Сиртаки Брынза 35%, Оливковое Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свекла Вареная. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Сухари с Ароматом Лимона, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, SPAR Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Морковь, Ruslab Многокомпонентный Протеин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|