Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 73.89g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Эконива Кефир 3,2%, Бездрожжевой хлеб, Котлетки рубленные куринные, Окей Груша Конференс, California Gold Nutrition Омега-3, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 5%, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Dinner: Чай с Молоком, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|