Долгожданная пятница и отдых 😸😸. Завтрак. Овсянка на молоко - воде с 🍌 + 2 яйца всмятку + 2 кружки кофе с бутиком на хлебце с ветчиной из индейки и кабочковой икрой. Обедо - перекус. Капуста квашеная + картошка варёная + ветчина из индейки + творог савушкин мягкий + кружка кофе с сырком б ю александров в белом 🍫. Ужин. Творог с кефиром и 🍌 + 2 яйца всмятку + 2 кружки чая.
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 112.90g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овсяная Каша на Молоке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Еко Кабачковая Икра, Кофе. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картошка Вареная, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. Dinner: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Обережье Творог 5%, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Банан. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|