|
Обед по классике 😄 - первое, второе и компот, ой, чай🍵 Щи с индейкой, чечевица, фрикадельки, винегрет 🍲
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 76.13g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Вареное Яйцо, Сыр творожный домашний, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вафли с мягким творогом и шпинатом. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Невидимый яблочный пирог, Сметана 15%, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Лента Винегрет Классический, Чечевица Вареная, Щи с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Тушеные Овощи, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи. more...
|
|
 Comments
Леночка, вот это разнообразие 👍😊 вкуснота 😋
14 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Лена, Ира, спасибо большое!😍 Нормальный же обед 😊 Кажется, что много всего, но по калориям обычно в 500 убираюсь))
14 Jan 21 by member: Sirmiona
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sirmiona's Weight History
|