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Cena: arroz blanco con champiñones y espinacas, 2 mini burgers vegetarianas y de postre, un yogur de proteínas.
View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1644 kcal
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Fat: 61.09g | Prot: 85.23g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Hacendado Crema de Cacahuete, Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar. Lunch: Kiwi, Café, Bizkaia Esnea Leche Desnatada, Lidl Pan de Semillas, Huevo Frito, Tomate Frito, Eroski Paella Valenciana. Dinner: Hacendado +Proteínas Chocolate, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas, Champiñones, Espinacas. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas Mango. more...
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 Comments
13 Jan 21 by member: EvaSieteTres
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13 Jan 21 by member: Silvi-es+
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podrías darme la receta de tu hamburguesa?
13 Jan 21 by member: Marycielo Pino
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Estas son compradas, las que suelo hacer yo son de arroz,lentejas y cebolla. Pero hay miles de recetas en internet, y las puedes hacerlas de lo que más te guste.
14 Jan 21 by member: Aniatxu
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