С наступившим новым годом нас всех, друзья!♥️
И всё-таки прошедший год сильно изменил мои пищевые привычки: раньше за праздничным столом после диет я ела до тех пор, пока не начинал болеть желудок, иногда и похуже бывало 🙈, остановиться было сложно...
Сейчас же худею на обычной еде, мозг понимает, что всё это будет доступно и дальше, поэтому только попробовала салаты и понемногу закусок к шампанскому. Всё. Горячее - запекала утиные грудки с айвой - есть уже не хотелось. Торт тоже. Чудеса, да и только 😄
Поэтому в очередной раз говорю, что жёсткие диеты - зло злейшее, да, быстрый результат, но удержать его практически невозможно, плюс удар по здоровью.
Извините, что утром первого января я о серьезном🙂, но почувствовала разницу в ощущениях и захотела поделиться с вами 🤗
