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🎃💪🏻💪🏻
View Diet Calendar, 23 December 2020:
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2400 kcal
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Fat: 70.23g | Prot: 166.84g | Carbs: 268.02g.
Breakfast: HSN Sports Evowhey Chocolate, Valor Cacao Desgrasado, Prozis Zero Maple Syrup , Gallo Harina de Trigo, Huevo, Calabaza, PBN Whey Protein Vainilla, Torras Chocolate Negro sin Azúcares , Royal Levadura, HSN Foods Mantequilla De Cacahuete Desgrasada. Lunch: Twix Twix, HSN Sports Evolate Chocolate, Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Almendras, MyProtein Powdered Peanut Butter, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Clean Foods Slim Cake, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Pimentón, Calabaza, Tranchettes Queso Lonchas, Cebollas, Prima Ketchup Cero, Bimbo Pan de Hamburguesa, Hamburguesa Nostra Buey Selección. Dinner: MyProtein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Calabacín, Clean Foods Slim Cake, Babybel Mini Babybel Light, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Empanada de Atún, Vino Rosado. Snacks/Other: Häagen-Dazs Helado Menta Chocolate, Burn Burn Zero, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Mandarina, Kiwi, Prozis Zero Maple Syrup, HSN Sports Evolate Chocolate, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. more...
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1923 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Puedes poner recera please?
23 Dec 20 by member: judityod
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23 Dec 20 by member: Silvi-es+
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Un huevo, 30 gr de harina, pizca levadura, 1 scoop de proteína, 1-2 cdas de mantequilla de cacahuete (yo usé en polvo), 180 gr de calabaza hecha en el micro y un chorrete de miel o sirope 0%. Todo triturado, añadir trocitos de chocolate y al horno diría 10-15 mins, yo lo puse 20 y quedó un poco demasiado hecho, que esté blandito! 🤤
23 Dec 20 by member: Lugusi
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23 Dec 20 by member: judityod
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23 Dec 20 by member: Lasaña
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23 Dec 20 by member: Vic_Beast
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