|
🍜Porridge à la cannelle🍜 🍌Banane🍌 🍑Pruneaux🍑 🌰Graines de tournesol🌰 🍫Petit chocolat du jour🍫
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 57.18g | Carbs: 198.55g.
Breakfast: Milka Chocolat Calendrier de l'avent, Graines de Tournesol Décortiquées, Pruneau Sec, Banane, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Carrefour Compote Pomme Pruneau, Huile d'Olive, Persil, Ail Cuit, Courgette, Beurre, Côtelette de Porc. Dinner: Carrefour Fromage de Chèvre, La Boulangère Pain à la Farine de Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Révillon Papillotes, Sucre Brun, Tiramisu au Citron. more...
|
|
1312 kcal
|
Exercise:
Yoga - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Sitting - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 15 minutes, Studying - 6 hours. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
coucou Justine, pas mal aussi ton bol ce matin, tu connais les graines de courges? je trouve qu'elles sont meilleures que les graines de tournesol... après c'est mon goût 😉 belle journée à toi 😘
16 Dec 20 by member: anilyne
|
Coucou Anilyne ! Ouiii, je connais les graines de courge, j'ai un granola / muesli exclusivement aux graines de courge et de tournesol, avec des raisins secs aussi. Mais impossible d'en trouver seules, donc je me rabats sur les graines de tournesol, que j'aime beaucoup ! Mais c'est vrai que j'ai une légère préférence pour celles de courge, surtout qu'elles sont jolies en plus ! Belle journée à toi aussi 😘
16 Dec 20 by member: Ningishzida
|
16 Dec 20 by member: Ahilma33
|
Trop mimi Justine avec ce petit chocolat (du calendrier j’imagine), ton bol est plein de douceur 🥰
16 Dec 20 by member: Gourmande75
|
Merci Ahilma, à toi aussi ! 😘
16 Dec 20 by member: Ningishzida
|
Merci Gourmande, c'est très gentil à toi ! Chocolat du calendrier, oui ! 😊 Passe un bon après-midi !
16 Dec 20 by member: Ningishzida
|
On trouve les graines de courge en magasin bio et/ou de vrac en général.
Ou sinon il faut manger des courges et les faire griller soi-même haha 😁
16 Dec 20 by member: Khynai
|
16 Dec 20 by member: Ningishzida
|
Merci pour les infos, Khynai ! J'en trouvais pas en grandes surfaces ! Mais j'aurais pas le courage de les faire griller moi-même donc les magasins bio vont devenir mes amis ! Passe un bon après-midi !
16 Dec 20 by member: Ningishzida
|
Très beau petit déjeuner 💖
16 Dec 20 by member: welna_19
|
Merci beaucoup Nawel ! Ce bol a failli subir un sort pire que l'ancien, il est pas compatible avec la cloche du micro-ondes, qui est venue se coller sur lui, et avec la chaleur, j'ai cru ne jamais pouvoir la décoller ! Mes bols sont maudits en ce moment ! (L'autre est tombé jeudi 10 (de 3cm dans l'évier pendant que je le rinçais) 😭)
16 Dec 20 by member: Ningishzida
|
je ne sais pas dans quelle région tu habites Justine mais si tu as un magasin action pas loin de chez toi, tu peux trouver des graines de courges/sésame/pignon de pain ... et pour pas très cher entre 1 et 2€ le sachet😉
16 Dec 20 by member: anilyne
|
Haha mince que d’aventures avec ces bols dis donc 😂
En tout cas il est très joli et ce qu’il y a dedans donne envie 😋
16 Dec 20 by member: welna_19
|
Je n'ai pas de magasin Action vers chez moi, Anilyne, j'habite dans la campagne, mais à 25 minutes j'ai un Grand Frais, alors il y en a peut-être là-bas ? Faudrait que j'aille faire un tour mais là avec le covid j'évite, je suis interdite de concours si je l'ai, si j'ai des symptômes, ou si je suis cas contact...
16 Dec 20 by member: Ningishzida
|
En effet Nawel, même si je suis moins attachée à celui-ci, l'autre était un cadeau de mon grand-père, et s'il est recollé, il n'est plus micro-ondable ! 😢 J'espère qu'il ne m'arrivera plus de mésaventure avec mon ptit-déj ! Et merci beaucoup !
16 Dec 20 by member: Ningishzida
|
Si toutes les maisons pouvaient être comme ça, Sam 😍😋
16 Dec 20 by member: Ningishzida
|
Cette 🏠 en chocolat 🍫 🤗🤗😊bravo j’aime trop tes créations
16 Dec 20 by member: DOUXYOUMEL
|
Zut pour le bol de ton grand père, c’est vraiment dommage 😢
Je l’espère aussi pour toi ;)
16 Dec 20 by member: welna_19
|
Merci Douxyoumel ! C'est pas moi qui ai fait le chocolat hein, il vient de mon calendrier de l'Avent !
16 Dec 20 by member: Ningishzida
|
Ehhh oui, Nawel... Merci ! Passe un bon après-midi ! 😘
16 Dec 20 by member: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ningishzida's Weight History
|