Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 51.34g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Midori Манго Соус, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось на Гриле, Kinder Bueno Dark, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Kinder Bueno. Lunch: Midori Манго Соус, Кабош Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось на Гриле, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|