|
Всё идёт по плану)), сегодня жимовая тренировка, я пока не знаю какая, но уже очень хочу в зал... На удивление, чувствую себя хорошо после понедельника, крепатуры практически нет.. На фото мои всё ещё 158см и 64кг Всё не так печально как могло бы быть 😜 Всем добра!
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 60.55g | Carbs: 204.13g.
Breakfast: Куриное Филе, Жареное Яйцо. Lunch: Печеночные Оладьи, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Dinner: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Оладьи, Fine Food Блинчики с Мясом . Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом, Leffe Пиво Темное. more...
|
|
 Comments
У вас потрясающее телосложение!
25 Nov 20 by member: Soritum
|
Спасибо) ещё нужно поработать
25 Nov 20 by member: smileos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|