|
Старую картинку в ленту) Собственно, вчера был жим. Жала узким хватом 50х3 в 5ти подходах, так как вдруг обнаружилось, что мой трицепс умер) Я не смогла отжаться от брусьев... 🙄🙄🙄
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
2580 kcal
|
Fat: 115.91g | Prot: 102.19g | Carbs: 289.72g.
Breakfast: Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Яичница. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Жареная Картошка с Грибами, РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Капустный Салат. Dinner: Круассан, Кабачковая Икра, Киевхлеб Бородинский, Теремок Макароны по-Флотски. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Мандарины, Спринт Батончик с Арахисом. more...
|
|
 Comments
А раньше сколько отжималась? 😊
|
12 раз точно))) до отказа не пробовала.. 😉
19 Nov 20 by member: smileos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|