smileos's Journal, 17 Nov 20

Вчера наконец-то приседала в зале . Пока очень мало.. Основные подходы 85х3 и последний 95х1. Всё легко. Силы не покинули меня!😉😊

View Diet Calendar, 17 November 2020:
838 kcal Fat: 33.03g | Prot: 56.08g | Carbs: 77.74g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница. Lunch: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Рис Вареный, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное. more...

56 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Хрена себе мало 💪😊 
16 Nov 20 by member: Digitalizator Progressive
Сильно💪 
17 Nov 20 by member: storyowner
Ну, учитывая, что два года назад лучший результат в зале 160кг, то мало🤷‍♀️ 
17 Nov 20 by member: smileos
DP, я тут сто лет не была. Ты живой? Удивил. Хи-хи. 
17 Nov 20 by member: Katypritty
Ничего себе, Katy!!! Какие люди!  
17 Nov 20 by member: smileos
Отстала от фатсикрета. DP нервирует меня. Удивлена твоим переменам. 
17 Nov 20 by member: Katypritty
Katypritty, а ты надеялась, что изыду? :))  
17 Nov 20 by member: Digitalizator Progressive
мне кажется, я Ольгу с фитфана помню  
17 Nov 20 by member: Chère-cookie
Фитфан это моё начало карьеры...)))  
17 Nov 20 by member: smileos
Я помню тему про подтягивания. Лет 7-8 назад. Я тогда железками интересоваться начала)))  
17 Nov 20 by member: Chère-cookie
chère_cookie, а подтягиваниями? :))  
17 Nov 20 by member: Digitalizator Progressive
Диги, баловалась негативными с резинкой, у меня же и перекладина дома есть. Но на ней мне больше нравилось ноги в висе поднимать и дразнить мужа, что он так не может 🤣🤣🤣 
17 Nov 20 by member: Chère-cookie
:))))  
17 Nov 20 by member: Digitalizator Progressive
С продолжением хоть дразнила? :)))  
17 Nov 20 by member: Digitalizator Progressive
Не помню. Давно было и неправда 🤣 
17 Nov 20 by member: Chère-cookie
Может возобновишь практику занятий на перекладине? :))  
17 Nov 20 by member: Digitalizator Progressive
Диги, всё может быть. Как сниму корону с головы 😁 
17 Nov 20 by member: Chère-cookie
Жмёт? :))  
17 Nov 20 by member: Digitalizator Progressive
Очень.  
17 Nov 20 by member: Chère-cookie
Класс 👍👏 
17 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


smileos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.