|
Кто завтракает в 14.00, тот я🤪
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 97.09g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, НЕВА Пастила, Ясно Солнышко Овсянка 3, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Экомилк Сметана 15%, Магнит Мандарины, Яйцо, Националь Манка, Лук, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Рогачев Сгущенка, Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Веселый Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Фисташки Crispy. more...
|
|
 Comments
А я сегодня в 13:00😉привет , дорогуш😘
11 Nov 20 by member: glaubn
|
11 Nov 20 by member: losen75
|
11 Nov 20 by member: panda 83
|
Зайка, привет☺️Дай пять🤚🏻😅
11 Nov 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
Мариночка...ну такое...день готовки для всей семьи у всех свой рацион😁вчера уснула с сыном, собиралась ночью часть приготовить...а тут ещё сына завтраком накормить! Зарядку 20минутную сделать и привести себя в божеский вид и на прогулку ребёнка вывести 😂😂😂люблю быть при деле, но не в попыхах😅да еще и ребёнок постоянно... «Ма, иди посмотри», «Ма, включи», «Ма, переключи»....🤯 а да! Ещё и работу онлайн никто не отменял😂😂😂😂а вишенка на тортике, когда все что-то от тебя хотят в срочном порядке...мама позвонила с работы, муж, подруга ☺️🤗
11 Nov 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
Алиночка- Приветствую 👋, надеюсь ты отсыпалась и отдыхала😉😊, чудесный завтрак 👍😋
11 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Спасибо, Ирочка! 🤗 Сон у меня только где то в другой жизни видимо будет 😅
11 Nov 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
11 Nov 20 by member: stroinyawki
|
11 Nov 20 by member: Sofachkak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|