Ningishzida's Journal, 08 Nov 20

🍜Porridge à la cannelle et au curcuma🍜
🍌Banane🍌
🍊Clémentine🍊
🍇Raisins🍇
🌴Dattes, noix de coco râpée🌴
🌱Graines d'anis🌱
🌰Pistaches🌰

View Diet Calendar, 08 November 2020:
887 kcal Fat: 31.62g | Prot: 48.84g | Carbs: 111.92g.   Breakfast: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Datte, Clémentines, Raisins, Banane, Anis, Curcuma, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Dinner: Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Vinaigrette, Chou Rouge, Le Gaulois Gésiers de Volaille, Salade Verte. more...
1334 kcal Exercise: Yoga - 15 minutes, Studying - 6 hours, Sitting - 3 hours, Standing - 1 hour, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes. more...

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Comments 
La saison des clémentines 😍 j’espère que tu t’es régalée ma Justine !  
08 Nov 20 by member: veiaghts
Merci Veïa ! C'était délicieux, oui ! 😊 Les clémentines sont particulièrement bonnes cette année, je trouve ! J'en ai mangée une autre dans la semaine, top aussi ! 😍 
08 Nov 20 by member: Ningishzida
J’ai hâte d’en manger !! super pour ton bidon eheh fais toi plaisir comme il se doit ☺️ 
08 Nov 20 by member: veiaghts
@Veiaghts J'allais dire exactement la même chose 😂😍 
08 Nov 20 by member: Camymi
Merci Veïa ! Je te souhaite d'en manger très bientôt 😉😘 
08 Nov 20 by member: Ningishzida
Les grands esprits se rencontrent, Camymi ! 😉 
08 Nov 20 by member: Ningishzida
Dis donc , le bon goût est contagieux 😋😘 
08 Nov 20 by member: veiaghts
Bonjour je m’appelle gina je voue Écris ce message car j’ai besoin d’aide je voudrais faire un régime se que Vous pourrez m’aider dans l’alimentation svp merci 
08 Nov 20 by member: gina51100
Bonsoir, Gina. Je suis vraiment désolée, je ne pense pas être à la hauteur, ma relation à la nourriture n'est pas saine, je souffre de troubles alimentaires (anorexie et orthorexie), et je n'aimerais pas vous faire de mal ou vous donner de mauvais conseils... Je vous envoie tout mon courage, je suis sûre que vous y arriverez. 
08 Nov 20 by member: Ningishzida

     
 

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