|
Мои 64кг сейчас и 60кг в платье 2 года назад. Рост 158см Пока нет зала, буду скидывать лишнее едой) хочу вернуть рельеф
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
892 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 49.96g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Простоквашино Сливки 10%, Хек Запеченный, Рис Отварной. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
 Comments
Все получится! Тело тренированное на урегулирование питания сразу отзывается 💪
27 Oct 20 by member: Elka_fit
|
27 Oct 20 by member: smileos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|