|
День предстоит длинный, так что необходимо как следует заправиться
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
5077 kcal
|
Fat: 239.27g | Prot: 241.61g | Carbs: 478.69g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Яичница, Бекон, Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Лаваш, Песочное Печенье, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Макдоналдс Американо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Банан, Бутерброд с Сыром, Чай. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Банан. more...
|
|
 Comments
не плохой вариант завтрака, но я бы добавила ещё овощей и убрала бекон, заменить его можно куриной грудкой!
27 Oct 20 by member: asabunevic9
|
Спасибо за комментарий. Но куриной грудки вряд ли хватит на полный день.
27 Oct 20 by member: aornos
|
@asabunevic9, так это вариант питания на Кето. отличный завтрак!
27 Oct 20 by member: Tanusha230384
|
ну) какая грудка? на беконе можно до вечера пахать!
28 Oct 20 by member: sh_std
|
Ну... можно сожрать и грудку, и бекон))) вот тогда точно збс будет 😆
28 Oct 20 by member: gwirr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|