|
Завтрак. Яичница с сыром, бастурма, хурма, кофе с молоком
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 115.57g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Бастурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Хурма. Lunch: Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Горошек Зелёный, Магнит Авокадо, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Советские Традиции Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Очень интересно как вам проект физикл? Сложно? Есть результаты?)
14 Oct 20 by member: MokaQueen
|
Проект офигенный! Советую двумя руками🙌За поток собирает больше 5 тысяч человек, это наверное о чем-то говорит. Интересно, познавательно, позитивно и не сложно. Результаты у людей есть конечно. У меня особых нет результатов, но я сложный случай😁
14 Oct 20 by member: _perfect_
|
А почему у вас нет, если не секрет?
Хочу в поток следующий, но терзают сомнения(
16 Oct 20 by member: MokaQueen
|
Мока, идите, не терзайтесь сомнениями, вам понравится и узнаете столько нового за 4 месяца, что нигде больше не узнаете. У меня климакс, видимо гормоны скачут, уже 3 года держу вес в строгой узде, а он не падает я пытается расти. Тренируюсь, соблюдаю все рекомендации питания, но увы🤷♀️ Всегда есть некий процент, на ком система не работает. Видимо это мой случай. Радует одно, держу тело в тонусе, в здоровье и не выгляжу как жирный тюфяк, наверное могло быть и хуже при отсутствии применяемых мною мер самодисциплины.
16 Oct 20 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|