Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 109.43g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог 5%, Цветная Капуста на Пару, Омлет с Молоком. Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами, Собой и Соусом Терияки. Snacks/Other: Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|