|
... НЕ про еду и НЕ про тренировки :) ЛЕТО - ВСЁ! :) гулять не попёрся...
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 106.67g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Сливочные или Сахарные Печенья, Geneticlab BCAA, Watt-N Цитрулин L-Citrulline Malate, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сыр Российский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Dinner: Магнит Петрушка, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриная Грудка Отварная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Подсолнечное Масло, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горчица с Хреном, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А мой уже месяца два гуляет где—то, надеюсь, что жив и вернется, надо было кастрировать, что бы дальше своей калитки не уходил(((
16 Sep 20 by member: Кульминация
|
Какие могут быть гульки?! Он же занят. У него йога😁😁😁
16 Sep 20 by member: Ol'ga Volk
|
16 Sep 20 by member: shadow1986
|
16 Sep 20 by member: YuryP65
|
Приглашаю 😉 в БЕСПЛАТНЫЙ чат ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🛑 В нашем чате ты получишь :
🍉 Коррекцию пищевых привычек
🍉 Полезную информацию
🍉 Вкусное снижение веса
🍉 Команду единомышленников
🍉Разбор ошибок
🍉 Сопровождение наставником🙋♀️
✍️ПИШИ "ХОЧУ В ЧАТ" 89281094505
17 Sep 20 by member: TATA7227
|
у меня такой же почти только лапы чёрные....гуляет с подоконника, запах сентября ему, видите ли, нравится))
17 Sep 20 by member: Светотень
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
17 Sep 20 by member: gdfgdf23
|
к похолоданию- калачиком свернулся
17 Sep 20 by member: Щасть.е
|
17 Sep 20 by member: Семеркова Василиса
|
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
17 Sep 20 by member: pp_chat
|
Как же животные чувствую!!! да Лету - пока!!!
17 Sep 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Скручивания делает? Трудяга)
06 Nov 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|