Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1893 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 56.11g | Carbs: 258.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гречка Отварная. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Приготовленная Морковь, Перепелиное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Приготовленная Морковь, Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Яблоко Зеленое, Чай, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Яблоко Желтое, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaZab's Weight History
|