|
Всем доброе утро!! На завтрак морковный торт, 1/4 порция на 335кал☕️🍰
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 130.19g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Чай (без Кофеина), Интелл Финики, Гарнец Рисовая Мука, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Морковь, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Сарафаново Кефир 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом. more...
|
|
 Comments
10 Sep 20 by member: Maluda.anna1
|
Да, конечно! 60гр фиников и 40гр грецких орехов измельчит в блендере, смешать с мелко тёртой морковью (150грн). Взбить 3и яйца с подластителем до белой пены, просеять рисовую муку(любую-70гр), 0.5ч.л.разрыхлителя и ванилина, перемешать аккуратно лопаткой. Добавить морковь,финики и орехи и тоже хорошо перемешать! Выпекать в разогретой до 180 духовке минут 20-30 до сухой зубочистки. Диаметр формы не большой берите, чтоб получилось разрезать на 3 части. Коржу дать остыть и промазать кремом...крем по желанию...сливочный сыр(200гр) и сливки, подсластитель....у меня лично ничего такого не было...перебила с подслалитетелем мягкий творог(180гр) и творог в брикете (180гр)
10 Sep 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
10 Sep 20 by member: Maluda.anna1
|
11 Sep 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|