|
В спорт зал 🚗💨🏋🏽♂️🍑
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
2003 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 128.91g | Carbs: 231.15g.
Breakfast: Mandariini, Earth Control Natural Almonds, Jakobsens Agave Tumma Siirappi, Laitilan Proegg Valkuainen, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Tattari. Lunch: Pinaatti, Kurkku, Mandariini, Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Snellman Naudan Mureutettu Ulkofileepihvi. Dinner: Jakobsens Agave Tumma Siirappi, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Avokado, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Pakkasmarja Boysenmarja, Mandariini, Rucola-salaatti, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen. Snacks/Other: Snellman Kunnon Paistijauheliha, Avokado. more...
|
|
1 to 20 of 36
 Comments
06 Sep 20 by member: puhlyk
|
06 Sep 20 by member: prosto_ya92
|
Я лежа на дивани тоже люблю спортом заниматься, видеоуроки спортивные смотрю🙂
06 Sep 20 by member: janahu13
|
🔥🔥🔥когда я до такого пресса доживу😭
06 Sep 20 by member: *Лёлик*
|
06 Sep 20 by member: noot1
|
Это уже фигура фитнес-тренера.
Мне, пожалуйста- тоже, но без пресса кубиками))) муж помягче любит)))
06 Sep 20 by member: nice111111
|
06 Sep 20 by member: Таnyaandreychuk
|
06 Sep 20 by member: Alina Vinnik
|
Вы превосходно выглядете! Хочу спросить ваше профессиональное мнение о длительности тренировки. По 1час 30мин на ноги и по 1час 15 мин на верх - это норм или долго? 4тренировки в неделю зале - ноги/спина/ноги/руки(без кардио). Цель - набрать мм.
06 Sep 20 by member: Anastasia7777qqq
|
06 Sep 20 by member: Mihabaz
|
Не пойму мужик или женщина?
06 Sep 20 by member: poiug
|
06 Sep 20 by member: puhlyk
|
06 Sep 20 by member: ivasasha
|
06 Sep 20 by member: kinkom
|
06 Sep 20 by member: Ирина Чапчикова
|
😂 смотрю ее инсту, мне кажется у нее личный повар ....
вы классная 👍💪
06 Sep 20 by member: Mandarinka2309
|
06 Sep 20 by member: VishnyaNeVishnya
|
06 Sep 20 by member: gagachka_tush
|
Класс ☺️ ничего лишнего 😍
06 Sep 20 by member: gwirr
|
06 Sep 20 by member: Таnyaandreychuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|