|
Доброе))) Осень это всегда "меланхолинное настроение")))) Утром вышла побегать,иногда на меня находит такое)))мозги чтоль перегружаются,не знаю... Бегу км 3 ...и 1 км иду быстрым шагом-не измеряю пульс,не ставлю рекордов.. Почему-то на площадке турник даётся мне легче,чем дома,хотя диаметр трубы🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈... В общем пахнет рано утром уже сухой листвой и прохладой осенней.... ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ, БЕЗ МЕЛАНХОЛИНА))))))
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 123.83g | Prot: 91.29g | Carbs: 64.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Гарнец Льняная Мука, Кабачок, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Сливочное Масло, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Свекла Вареная, Яйцо, Шампиньоны, Фарш Смешанный. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Сливки 20%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . more...
|
|
1 to 20 of 85
 Comments
Доброе утро! Уже пахнет опавшей листвой и сырой землёй! Красотища! И туман....
06 Sep 20 by member: Ol'ga Volk
|
Ol'ga Volk доброе..у нас не было тумана... но воздух да)
06 Sep 20 by member: Анчоус12
|
Доброе утро, красавица - спортсменка 😘 днем ещё лето, а утром точно осень 🍁
06 Sep 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
AnnaKrestovskaya доброе Анют,я бегу через улицу со своими домами-пахнет и яблоками и грушами и листвой ..и цветами)))я мне кажется только из-за этого бегаю😁😁😁😁😁и собаки канешн ❤❤❤всякие милахи за заборами
06 Sep 20 by member: Анчоус12
|
мне нравится такая погода, а осень, да, ощущается уже))
06 Sep 20 by member: 'Natalia
|
Natalia да...с воздухом да)))))🤗
06 Sep 20 by member: Анчоус12
|
Сентябрь для бодрости. Меланхолия не раньше ноября ☝️😜
06 Sep 20 by member: storyowner
|
Анчоус12, в моей деревне вот что хорошо, так бегать - запах утром обалденный) но собаки... твои хоть за забором, а я меня мои уже знают и рядом бегут, я тут у них как Акела🤣
06 Sep 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
Дома тебе стена мешает, а на площадке ноги уходят вперёд без преграды и легче себя тянуть 😊 Посмотри, как делаются последние повторы в подходах, ноги чуть ли не уголком вперёд уходят 😊
|
storyowner ну не знаю....😁
06 Sep 20 by member: Анчоус12
|
storyowner ты мне льстишь😁😁😁😁последние повторы... я один раз не подтягиваюсь.. но ощущения другие ,стопудово...я дома от стены подтягиваюсь..к ней спиной.я Джеффа насмотрелась как он ноги и пресс держит,стараюсь так..пусть не тянусь полноценно,но разворачиваю тело хотя бы вправо влево с напряжением..
06 Sep 20 by member: Анчоус12
|
AnnaKrestovskaya у нас строек полно вокруг- бродячих дофига,я очкую их🙈
06 Sep 20 by member: Анчоус12
|
Аня, отлично выглядишь! Хорошего дня!
06 Sep 20 by member: Irba9
|
Irba9 спасибо Ирина)взаимно )))
06 Sep 20 by member: Анчоус12
|
Доброго дня!!! Вы молодчина!!!
06 Sep 20 by member: Samozvanka.85
|
Samozvanka.85 доброе )спасибо)хорошего дня вам)
06 Sep 20 by member: Анчоус12
|
Обожаю осень, вот именно мое время года)) Пусть эта осень у всех будет позитивной и счастливой :)
06 Sep 20 by member: Soul8
|
Soul8 да,я тоже люблю заземляться )))))) в это время))))
06 Sep 20 by member: Анчоус12
|
Самое тяжелое - это подтягиваться на двери 🚪 😂😂😂 просто из-за невозможности корпус с низом вперед подать)
06 Sep 20 by member: Zvel
|
Zvel Наташа )))))) для меня самое тяжелое в подтягиваниях-ВСЕ))))))) я уже молчу про руки ,которые никакие перчатки не спасают))))))
06 Sep 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|