Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 136.63g | Carbs: 228.28g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Мааг Изюм Кишмиш, Яйцо Куриное, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Нектарин. Lunch: Нектарин, Мералис Кокосовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Maxler Протеин Ванильный, Гречка Отварная. Dinner: Дыня Торпеда, Grow Food Говядина с Овощами. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|