|
Никогда, никогда, никогда не сдавайся !
|
1799 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 165.66g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Avokado, Laitilan Proegg Valkuainen, Omena (Granny Smith), Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri. Lunch: Rice Up Brown Rice Chips, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna, Parsakaali, Peruna, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri. Dinner: Omena (Granny Smith), Pinaatti, Kurkku, Avokado, Sainte Maure Juusto President, Kesäkurpitsa, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Risella Basmati Kookos-Sitruunaruoho, Myprotein Brown Rice Protein. Snacks/Other: Urtekram Peanut Butter Smooth, Peruna, Snellman Kunnon Paistijauheliha. more...
|
|
1 to 20 of 81
 Comments
Это ж пи...ц! Свинота!!!🐷🤢🤮. Вот честно, смотрю на себя ДО , и мне от себя самой противно - стыдно , какой я была .
Отправила этот колледж мужу 💞. Написала - не хочу больше быть такой ( До ).
На что мне муж ответил - я тоже не хочу 🐷😂
21 Aug 20 by member: OlgaFit2023
|
За сколько добились такого результата?)
Вы - большая молодец!
21 Aug 20 by member: Galkina.
|
ну уж не свинота) а то мне тогда что, совсем заплакать уйти😂 но сейчас огонь конечно👌💪😊
21 Aug 20 by member: Настя b
|
Это супер результат!!! Браво!!!
21 Aug 20 by member: Ирина Чапчикова
|
21 Aug 20 by member: ZaikaKat
|
Не ну вы щас прям обосрали всех тех кто находится в начале пути, и выглядит как на фото до... В том числе и меня 😬😆
21 Aug 20 by member: julsmor
|
Какая же вы умничка!!!! У меня примерно такие же цели !!!! Поделитесь, 🙏 молю! Как вы это сделали? Какая нагрузка?????какой режим? План тренировок?Бжу? Хочу! Хочу! Хочу!)))) сколько времени от и до? Пожалуйста🙏
21 Aug 20 by member: bbbed
|
21 Aug 20 by member: ivasasha
|
А как же быть тем, кто хотел бы достичь хотя бы вашего До?
21 Aug 20 by member: ЕкатеринаПарамонова
|
А это сколько кг и времени до?)
21 Aug 20 by member: rit_tyan
|
Милые девушки , это МОЯ фотография . Я говорю только про СЕБЯ 🙂 Не надо тянуть одеяло на себя 😉 Если обидела кого-то, ПАРДОН 😊
21 Aug 20 by member: OlgaFit2023
|
Потрясающий результат! Вы выходили на рост мм? Какой у Вас рост? Как часто тренируетесь? Как питаетесь?
21 Aug 20 by member: tanyarecovery
|
Сегодня постараюсь заполнить биографию в FS. Где подробнее расскажу о себе 🙂
21 Aug 20 by member: OlgaFit2023
|
21 Aug 20 by member: Анастасия@31
|
21 Aug 20 by member: ЛизаветаК.
|
21 Aug 20 by member: kati.alexeeva
|
21 Aug 20 by member: odnakorol
|
А за сколько результат по времени?
21 Aug 20 by member: yuuki16
|
Прям супер результат!!! Попец огонь💥💥💥
21 Aug 20 by member: Alisha1190
|
охранительная форма! сколько к ней шли, поделитесь, пожалуйста!
21 Aug 20 by member: sojakido
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|