Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 136.61g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Нектарин, Кабачки, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Яйцо Куриное. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Нектарин, Магнит Арбуз. Snacks/Other: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Кабачок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|