|
1800 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 143.72g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Benjamissimo Happy Edition, Kananmuna, Omena (Granny Smith), Atria Vuolu Kana Fajitas. Lunch: Parsakaali, Omena (Granny Smith), Peruna, Kananmuna, Atria Vuolu Kana Fajitas. Dinner: Avokado, Pinaatti, Kurkku, Omena (Granny Smith), Sainte Maure Juusto President, Parsakaali, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Lohi. Snacks/Other: Pakkasmarja Boysenmarja, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Peruna, Parsakaali. more...
|
|
Comments
28 Jul 20 by member: pavlova nasty
|
Идеально 👌 пресс моей мечты)
28 Jul 20 by member: lyalyamsk1
|
Круто.
А что делаете на мышцы рук? Для бицепсов?
28 Jul 20 by member: nataliavelichko
|
28 Jul 20 by member: sh_std
|
СГИБАНИЕ РУК С ГАНТЕЛЯМИ, ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС ( самый большой вес с гантелями 10 кг , уретановая штанга 15 кг )
28 Jul 20 by member: OlgaFit2023
|
28 Jul 20 by member: Alina777Malina
|
28 Jul 20 by member: demenochca
|
28 Jul 20 by member: M36ner
|
29 Jul 20 by member: SeverKaty
|
ну всех то не надо под общую гребенку, Кристина😉
29 Jul 20 by member: shadow1986
|
Кристина, делая комплимент одному, не нужно унижать других)
29 Jul 20 by member: sonyavolkova1112
|
29 Jul 20 by member: missavo
|
29 Jul 20 by member: storyowner
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|