Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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95 kg
Lost so far: 75.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2995 kcal
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Fat: 132.37g | Prot: 276.85g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Bifidus Natural, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Whey Protein, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Café con Leche Descremada, Hacendado Piña en Su Jugo. Lunch: Lomo de Cerdo, Lomo de Cerdo, Tomates, Hamburguesa de Pollo. Dinner: Tortilla de Huevo, Hacendado Macedonia de Verduras, Huevo Frito, Huevo Frito. Snacks/Other: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Almendras, Hacendado Piña en Su Jugo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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alexenplanguay's Weight History
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