Ningishzida's Journal, 22 Jul 20

Porridge ayurvédique d'avoine au lait d'amande sans sucre ajouté, cannelle, zeste, jus et pulpe de citron. Toping : banane, dattes, miel, amandes, muesli sans sucre ajouté, zeste de citron.✨
J'ai salué le soleil, ce matin ! 🌞
Passez une belle journée ! 🌼

View Diet Calendar, 22 July 2020:
1759 kcal Fat: 46.56g | Prot: 62.58g | Carbs: 281.38g.   Breakfast:  Amandes, Miel, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté ,  Datte,  Citron,  Banane,  Cannelle, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Andros Compote Pomme Châtaigne,  Ail,  Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson),  Poisson. Dinner: Pierre Martinet Taboulé aux 5 Légumes, Saint Azay Bacon, Marque Repère Museau de Porc à la Lyonnaise,  Salade Verte. Snacks/Other:  Bonbons Durs, Haribo Réglisse ,  Gaufrettes au Chocolat,  Sablé (Type de Biscuit),  Clafoutis. more...
1313 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 36 minutes, Desk Work - 1 hour, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 24 minutes, Sitting - 7 hours, Standing - 1 hour. more...

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Comments 
Magnifique ton bol ce matin, il fait envie ! 🤤 Bonne journée Justine ! 🌈🔆 
22 Jul 20 by member: welna_19
magnifique bol ma Justine bonne journée prends soin de toi 😘😉 
22 Jul 20 by member: pepslavie
Merci beaucoup Nawel, passe une belle journée aussi ! 🌼🔆 
22 Jul 20 by member: Ningishzida
Merci Peps, prends soin de toi et des tiens aussi ! 
22 Jul 20 by member: Ningishzida
c'est un vrai délice 
22 Jul 20 by member: DJOOCRAZY
Merci Jon ! J'espère que le soleil reviendra vite vers chez toi ! C'est plus sympa pour les vacances ! 
22 Jul 20 by member: Ningishzida
Merci DJOOCRAZY, c'est gentil ! Passez une belle journée ! 
22 Jul 20 by member: Ningishzida
Miam ça a l'air très bon! Bon appétit et passe une bonne journée 😄 
22 Jul 20 by member: Elodie.95
Merci beaucoup Élodie, c'est gentil ! Je poste toujours en retard donc j'ai terminé depuis longtemps ! Passe une belle journée ! 
22 Jul 20 by member: Ningishzida
Ça je m'en doute moi je devore ça en 2 minutes 😂 
22 Jul 20 by member: Elodie.95
Merci, ça me fait plaisir ! 
22 Jul 20 by member: Ningishzida

     
 

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