ДОБРАУТРА))))))))) Всемирный день слушания )))) Природы,людей, событий,себя)) Утренняя я сказала-лежи, одеялко теплое,мешочки под глазами глубокие-храни все это ))))) НО я себя продолжаю не слушать ... пошла бегать... рано конечно мне еще,но 4 км неспешно для себя...без рекордов и пульсов-просто захотелось.. Сегодня я как Форест Гамп -"Я бежал потому, что надо было бежать. Я не думал о том, куда это меня приведёт.". Сегодня я девочка-импульс )))) и большой УХ, оказалось что у нас,в деревне богачей есть и соловьи и дрозды))))))и чертовы ласточки )))))) Песок скрипит под ногами ,машин мало, воздух какой-то наэлектрилизованный).. Да,и спонсор моего такого прекрасного утра-забытые наушники ))) Услышь все,а главное себя))))). ВСЕМ ОТЛИЧНОЙ СУББОТЫ)СЛУШАЙТЕ СЕБЯ,ВЕСЬ ДЕНЬ )))))А ЗАВТРА ВРЕМЯ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ)
|
1752 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 96.70g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыр Сулугуни, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 18%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Картофель. Dinner: Черника, Избенка Йогурт Греческий 4%, Сыр Сулугуни, Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Ironing - 15 minutes, Cleaning - 50 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes. more...
|
|
21 to 40 of 42
Comments
18 Jul 20 by member: Stacy_Mali
|
События-то должные случатся, а вот в каком качестве будешь в них присутствовать зависит от ранее сделанного выбора.☝
18 Jul 20 by member: Щасть.е
|
В общем и не надейся. У меня мозги на выбор не влияют.
18 Jul 20 by member: Щасть.е
|
18 Jul 20 by member: Анчоус12
|
Милые пышечки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89823092697 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
18 Jul 20 by member: ksyuha_p
|
ksyuha_p ооо круто )) ооочень нужна поддуржка, можете мне там мышцы лица,к примеру поддержать,или сиськи ,под гравитацией уползающие ? ооочнеь прям нуждаюсь
18 Jul 20 by member: Анчоус12
|
Я давно уже без музыки бегаю, кайфовее в мильон раз
18 Jul 20 by member: maran78
|
Аня, доброе утро🤗🤗. Вот буду со штангой приседать с утра. А то весы не радуют.
18 Jul 20 by member: storyowner
|
maran78 проснулась с ощущением-хочу бежать..и на ощущении и пошла😁😁😁😁
18 Jul 20 by member: Анчоус12
|
storyowner доьрое..бу меня сегодня по плану взвешивание и замеры😁😁😁😁но я забыла😁😁😁😁😁
18 Jul 20 by member: Анчоус12
|
_silvestris доброе 🌝да отличная картинка😜
18 Jul 20 by member: Анчоус12
|
никакого садо мазо. просто мужик хочет пожарить русалку
18 Jul 20 by member: belo4ka.90
|
belo4ka.90, я, вот, подумала, что, когда чешую снимешь, то кожа гладкая такая
18 Jul 20 by member: Щасть.е
|
18 Jul 20 by member: Щасть.е
|
belo4ka.90 во всех смыслах этого слова😁😁😁😁😁
18 Jul 20 by member: Анчоус12
|
18 Jul 20 by member: gwirr
|
18 Jul 20 by member: Анчоус12
|
18 Jul 20 by member: Щасть.е
|
Анчоус12, а я не забыла о взвешивании и жалею об этом🤣. Теперь морочусь😁
18 Jul 20 by member: storyowner
|
storyowner у меня только плюс😁😁😁😁
18 Jul 20 by member: Анчоус12
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|