Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 144.28g | Carbs: 205.31g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мааг Изюм Киш Миш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Нектарин, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|