Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2013
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 17.39g | Prot: 33.83g | Carbs: 299.00g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Лента Хлопья Овсяные, Изюм, Цукаты. Lunch: Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Dinner: Fruttis Йогурт, Fruttis Йогурт, Яблоко Зеленое, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе, Зефир, Актуаль Актуаль Апельсин Манго. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Shopping - 3 hours, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|