Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 119.73g | Prot: 124.45g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Рафинад, Цикорий с Молоком, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Кунжутное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная. Dinner: Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|