stella3657's Journal, 31 May 20

Доделала последнее приложение по диплому📜📝 , завтра закончу презентацию и сдам всё науч руку =)

Активность.
1️⃣1,5 часа уборки по квартире.
2️⃣ Тренировка комплексная в течение 36 минут.

Завтрак.
2 яйца всмятку + активия термостатная с зелёным чаем и мятой , очень вкусная 😋 + блинчики царское подворье с мясом + кофе.

Обед.
Капуста квашеная + спагетти с кетчупом + ветчина из индейки + чай зелёный.

Перекус.
Кофе с берлинским 🍩 с 🍓 джемом.

Ужин.
Творог с сметаной кефиром и 🍌 + 2 яйца всмятку + чай зелёный.

Начинаю смотреть новый сериал от нетфликса называется Ненасытная , посмотрим зайдёт или нет 🤔

View Diet Calendar, 31 May 2020:
1803 kcal Fat: 72.02g | Prot: 102.30g | Carbs: 184.93g.   Breakfast: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая , Царское Подворье Блинчики с Мясом,  Кофе,  Яйцо Всмятку. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Кетчуп Кетчуп Томатный по Домашнему Нестерилизованный, Черкизово Ветчина Тост Хэм,  Зеленый Чай, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. Dinner:  Банан,  Яйцо Всмятку,  Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Дикси Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой. more...
2443 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 14 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


stella3657's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.