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Hoy toca poke casero. Me encanta su frescor !
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1536 kcal
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Fat: 40.64g | Prot: 114.04g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Wasa Pan Tostado Fibra, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Kikkoman Salsa de Soja, GutBio Pipas de Girasol, Avocado, Alteza Arroz Blanco Cocido, Salmon. Dinner: Nestlé Mini Almendrado, La Vaca que ríe Quesitos Light , Wasa Pan Tostado Fibra, Dani Berberechos al Natural, Pescanova Gamba Roja, Mussels. Snacks/Other: Strawberries, Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Grapes, Tea (Brewed) . more...
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2076 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 57 minutes, Resting - 17 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
oyyy qué rico! Cómo lo haces? :)
28 May 20 by member: louvelle
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Muy fácil ! Arroz blanco hervido, salmón crudo (puedes marinarlo con salsa de soja), aguacate y luego ya los toppings que quieras. Le eché unas pipas de girasol y algas deshidratadas esta vez. Después le he echado un chorrito de vinagre de arroz y otro de soja. Y listos ! En total unas 500 kcal.
28 May 20 by member: estherpl28
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