Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 106.38g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Помидоры, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыроварня Сыр Качотта, Яйцо. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Семейные Секреты Аджика Кавказская, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|