МэриСолька's Journal, 13 Apr 20

Коротко о распорядке дня в период недокарантина аКа самоизоляции 😁😁😁

---

1532 kcal

Fat: 57.33g | Prot: 66.15g | Carbs: 181.11g.   Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Яблоко, Груша, Киви, Банан. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кабачковый Торт, Dolce Granto Сыр Пармезан, Запеченные или Жареные Креветки, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...