Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 70.96g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кокосанка, Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка творожная с черной смородиной. Lunch: Просто Арахис Жареный Соленый , Просто Арахис Жареный Соленый , Окей Сыр Сулугуни, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, То, Что Надо! Лаваш Армянский, Lindt Молочный Шоколад 45%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. Dinner: Пп мороженое, Пп мороженое, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Other: Окей Сыр Сулугуни, Кекс постный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|