Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 191.27g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Яйцо, Geneticlab Протеин, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Яблоко, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лента Холодец по-Домашнему, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Махеевъ Повидло Персиковое, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|