Переделала кучу бумажек по отчёту на практику📑📝📚 и потренила🏋♀️.
Активность.
1️⃣ Тренировка комплексная в течение 35 минут.
Завтрак.
🥞 Морозко с творогом + яйцо всмятку + кофе с бутиком на хлебце с кабочковой икрой и ветчиной из индейки.
Обед.
Капуста квашеная+ булгур с 🧀 + ветчина из индейки + чай зелёный.
Перекус.
Йогурт сарофаново термостатный+ кофе с 🍰 муравейник от Мирель.
Ужин.
Творог с ряженкой и 🍌+ яйцо всмятку+ чай зелёный.
К вечеру так взгрустнулось приходил брат старший за компьютерной мышкой сел чаю попить на кухне и говорит а где кружка то с Камчаткой я говорю вон стоит на буфете от папы осталась память 😔 , вроди уже так всё немного улеглось после того как его не стало но всё равно временами накатывает кажется вот я щас приду домой с пар посмотрю из прихожки в большую комнату а он на диване в своей привычной голубой рубашке и чёрных брюках лежит 😿.
