Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 128.71g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Banaanit, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna, Fazer Pure Dark 70% Cocoa. Lunch: Omena, Pouttu Kalkkuna Pekoni, Valio Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Paseerattu Tomaatti. Dinner: Avokado, Kurkku, Atria Vuolu Kanafilee, Valio Eila Salaattijuusto Kuutiot 17%, Pinaatti, Kananmuna, Elo Coco Kookosvesi, Elo Coco Kookosvesi. Snacks/Other: Pirkka Saksanpähkinä, Arimex Cashewpähkinä, Pirkka Hasselpähkinä, K-Menu Vadelma. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|